Celý den, celý týden, od rána do večerav kanceláři před obrazovkou počítače. Nejmodernějšího počítače se skvělým programem, co nám usnadní práci. Pohodlné ovládání kláves, myš musí mít také skvělý design, aby se nám dobře držela a nezatěžovala ruku. Práce s počítačem se zdá být jednoduchá, ale zdání klame.
I když je naše kancelář ve výškové budově s nádherným výhledem, po několika minutách to všechno přestaneme vnímat a soustředíme se pouze na práci. Mozkové závity jedou naplno. Jediná fyzická aktivita, kterou máme v pracovní náplni, je běhání od počítače k tiskárně. Je pravdou, že čím jsou od sebe dál, tím je to pro naše zdraví lepší. Všechno musíme stihnout v daném termínu podle příkazu nadřízeného. Jinak nebudou prémie. Dodržovat pracovní morálku. To je realita.
Ještě vyšší nároky jsou kladeny na vedoucí funkce v řízení podniku. Tlak na tuto funkci vyžaduje plné soustředění a zvládání několika činností najednou. Stráví spoustu hodin u počítače, musí vyřizovat telefony, e-maily a v neposlední míře na něm leží také tíha odpovědnosti za své podřízené. Součástí jeho práce je zúčastňovat se různých mítinků, brífinků a porad včetně přípravy na ně a to nesmíme zapomínat, že mnohdy zůstává v zaměstnání až do noci a času na soukromí a rodinu moc nezbývá. Nezřídka se stává, že si práci bere i domů.
Pokud chceme vydržet, měli bychom něco pro sebe udělat, abychom mohli ve své práci pokračovat dál. Pokud to jde, tak se během dne jít na chvilku protáhnout, rozhýbat své ztuhlé tělo, záda a nohy, procvičit prsty ohrožené karpálními tunely nebo natáhnout se a na chvilku zavřít oči unavené zářením monitoru. Zase nám půjde práce lépe od ruky a s větším nasazením. Hledejme činnost, u které nabijeme své baterie a budeme zase šlapat jako hodinky. Musíme načerpat nové síly. Každý má jiné představy o relaxaci a může si vybrat z mnoha možností. Je to jen na vás.
Pro každou práci by nám zaměstnavatel měl vytvořit takové podmínky, aby se nám pracovalo dobře a abychom mohli být pro firmu prospěšní. Kromě dobrého platu by neměl zapomínat na další výhody, kvůli kterým nechceme z firmy odejít a které nám v jiné firmě nenabízí.
